青頭妹

小姐小姐真美麗﹐
今晚我請妳去看戲﹐
妳坐椅子我坐地﹐
妳吃薯條﹐
我吃屁﹗

"U cakap apa ah? Tak faham lah!"

......@^?~#.......

小心﹐別太逞強哦﹗

我的粉紅寶貝﹐

妳已經有三個月三個星期又三天大了﹐
媽咪很高興妳那麼快就學會自己翻身了﹐
只是﹐希望妳要小心﹐別太逞強哦﹗

原諒媽咪爹地不能時時刻刻陪在妳身邊伴著妳成長﹐
但是﹐
希望不久的將來媽咪可以陪伴妳渡過每個漆黑的夜晚。
爹地﹑媽咪還有哥哥都是很疼愛妳的﹗
週末再帶妳去公園看人家放風箏啊﹗

何必有我﹖

“知不知自己衰麼野﹖”
“唔知”
“樣衰”
“樣衰不是我的錯﹗是妳製造我出來的﹐是妳錯﹗”
“噢﹐既然係咁﹐我唯有知錯能改﹗”
“點改﹖”
“吃了你﹐免得你在世上獻丑﹗”
“搞錯﹐既然係咁﹐當初何必有我﹖”

讀“屎片”

本夫人有個很‘駕勢’的銜頭﹕

博特拉大學外文系-中文組暨大眾傳播榮譽學士。

呵﹐多長的銜頭﹗
只是很多人會奇怪﹐這個中文系出來的﹐怎麼華語說得那麼糟﹐文章寫得那麼爛﹐一點也不像讀過大學問的大學生。就連父親大人﹑獅子王對這銜頭也表示很不屑﹐每每罵我﹕真是讀“屎片”﹗

本夫人只可以說﹕“是環境的使然﹐是教育制度的失敗”。

當初拿中文系(還是得加上博特拉大學外文系-中文組)是因為沒有得選擇。
第一﹑高中成勣考得不上不下﹐只有這一科系符合條件。(馬大中文系實在不敢高攀。)
第二﹑家裡環境不是很富裕﹐而且當年還沒流行什麼教育儲備基金﹐根本供不起我去讀藝術設計。
再來﹑如果我不拿這個學位﹐那就少了一個中文系學士﹐多了兩個友族學士。
最大最大原因﹐我真的喜歡中文啊﹗

不過三年的大學生涯並沒有磨煉出一個優秀的﹑會說得一口流利動聽的中文的大學生。為什麼﹖因為如果我跟同居的室友(不同科系的)﹑朋友﹑陌生人﹑姨媽姑姐講那種標準﹑高低音像北京腔的華語的話﹐不是被笑死就是被排斥﹐不然就是被定罪"Show 叩利"。
再來教育制度從小就只注重我們這批3M制度的學生﹕聽﹑讀﹑寫。
講標準華語﹖老師也講不出。從小我們就被浸泡著很馬來西亞多元化的Rojak華語。福建話啦﹑廣東話啦﹑馬來語啦﹑英語啦﹐全部摻雜在華語裡就形成了很獨特的馬來西亞‘乏以’(華語)。(以後再討論)

本夫人在這裡唯有深深的抱憾的說﹕

“對不起老師﹑教授的教導﹐
對不起教育的栽培﹑
對不起父母的期望﹑
對不起秦始皇﹗”

** 備註﹕秦始皇將中國語言統一。我們(大馬)又將中文‘多元化’。

著了迷...

原來本夫人身邊的朋友很多都在很早以前就開始了排毒餐了﹗
聽說香港明星劉嘉玲還是凌晨3點爬起來吃地瓜呢﹗
哇塞﹐我還沒瘋狂到如此地步﹗
到目前為止﹐我只在每天早上堅持吃排毒餐﹐午餐免了﹐晚餐嘛﹐因獅子王而破功﹐真失敗﹗(獅子王﹕“又關我的事﹖女人.....)
如果嫌準備麻煩﹐或趕時間上班的話﹐可以將水果蔬菜打成蔬果汁﹐但要連渣一起吃哦﹗

女人﹐你E-mail給我的那個什麼什麼水果加什麼什麼的﹐可以派上用場啦﹗

Kawaii ne!我這麼可愛﹐你忍心吃我嗎﹖

“為了本夫人的‘瘦’途著想﹐乖乖受死吧﹗Yummy......”

我的營養早餐

這就是我的營養早餐﹐很豐富哦﹗

蘋果(1份水果)+小番茄+小黃瓜(2份蔬菜)+地瓜+糙米飯。

就這樣順序吃。

試了兩次煮糙米飯都不成功﹐昨天就飯不成飯﹐今天就水太多﹐有點像稀飯。

每次順序吃的話﹐吃完地瓜後就很飽了﹐實在吃不下飯了﹐等半小時後﹐再扒兩口﹐下午餐就省了。看﹐多經濟﹐一份頂兩餐﹗

所以今天試一試地瓜拌飯﹐嗯﹐甜甜的地瓜拌著無味的糙米飯﹐很好吃喲﹗你也來試一試看﹗

減肥路之健康排毒餐

女人很想知道本夫人現在的體重是多少吧﹗
參加減肥療程已有一個多月的時間了﹐算起來總共減了6KG﹐成勣還算不錯吧﹗平均一個星期瘦1KG。
講真的﹐還不是很滿意啦﹗因為節食節到醬辛苦﹐成勣卻普普通通而已﹗
跟護理小姐說本夫人很不滿意自己的手臂﹐還是粗粗壯壯的﹐怎麼每次茶精華液都只茶大腿部份而已﹖護理小姐說﹐本夫人的大腿水腫問題比較嚴重﹐如果瘦了手臂﹐大腿沒瘦的話會看起來不balance的。
呵﹐如果本夫人大腿瘦了﹐手臂沒瘦﹐不是很像科學怪人﹗
然後﹐本夫人說因為很少運動﹐所以瘦得比較慢吧﹗
護理小姐說﹕成勣已經很好了﹐慢慢瘦比較健康﹐而且現階段不可以做運動﹐因為現在用儀器幫你打散脂肪團﹐如果做運動就會又結實脂肪了﹗
噢﹐這是什麼歪理﹗

XXX XXX XXX XXX XXX XXX

上星期妹妹生了男娃娃﹐身材竟然完全沒有走樣﹐一點水腫問題也沒有。(當然肚皮還沒收縮啦﹗)而且生了比懷孕之前瘦(懷孕前58KG﹐生產後54KG﹗)

妹妹說她懷孕時就開始吃酵素排毒餐﹐身體排毒了就不會水腫啦﹗想當初本夫人還罵妹妹真是變態,怎麼懷孕了還吃素﹗

結果妹妹借了夫人一本書﹐回家慢慢研究后﹐發現這排毒餐蠻有道理的(只要是可以瘦的都很有道理﹗)﹐而且材料也很經濟﹐就開始試吃了兩天﹐效果還好﹐只是到了昨晚又被獅子王拉去“鋸扒”﹐結果又破功了﹗
(獅子王﹕自己貪吃﹗不帶你去又發脾氣﹐帶你去又給你罵﹗吼....)

健康進食的主張

※ 早餐的吃法
1份水果＋2份蔬菜＋1份地瓜＋1份糙米

說明：
1、水果的選擇，以當地、當季、盛產為原則，凡是進口水果或是非當季的冷藏品皆不宜。
2、蔬菜選擇時除保持當地、當季、盛產的原則之外，並以根、莖、花、果四大類為主。
3、地瓜的選擇，以黃肉比紅肉為佳，並需連皮一同食用。若為慢性病患，可以食用兩份。
4、食用糙米時，可以在其中添加小紅豆、紫米、薏仁、黃豆等各種五穀雜糧。
5、若本地不產地瓜，則以馬鈴薯替代。

※ 午、晚餐的吃法
60-65％五穀雜糧＋25-30％蔬菜類＋10-15％豆類和海藻類＋5-10％湯

說明：
。
1、烹調方式以蒸、煮、燙、燉為主，尤其以蒸最好
2、五穀雜糧的比例最好為五榖類占70%，雜糧占30%。
3、蔬菜類最好保持1/2-3/4的生食，讓身體可以吸收足夠的酵素。
4、蔬菜中的葉菜累和芽菜類雖佳，但較不適合病人在康復期食用。
5、癌症患者或是尿酸過高與腎臟病患，則盡量不吃豆等蛋白質。
6、湯可盡量用海帶或紫菜等蔬菜熬煮。
7、於兩餐之間食用水果。
8、每天生飲好水3,000cc以上

網址﹕http://www.doctorluke.com.tw/

女人也來試試﹐包你不再變水牛(是“水皮”的“水”啦﹗)& 病貓 (男人愛貓﹗)

新生報到

上個星期是世界開學日嗎﹖很多新生報到哦﹗
1號妹妹生了個小小Charles,
3號表妹的女娃娃報到
4號大姑奶的第二個小兒子也提早一個星期趕著來奏熱鬧。

小王子& 粉紅公主又多了幾個弟弟妹妹可以一起玩了﹗
等明年過年回鄉時﹐想像那一屋“反斗星”的情景﹐
唉﹗頭痛了﹗

小小Charles的臉蛋簡直是他爸爸的餅印﹗
連笑容都一致﹗

這是表妹的女娃娃﹐僅大粉紅公主一個星期。
很事故的樣子哦﹗
可比粉紅公主乖巧多了﹗

威言彤語

小王子最近開始呀呀學語了﹗

“這個”﹐“卡。。。(car)”﹐“波。。。(ball)”

每次突擊問獅子王﹕“你還愛唔愛我﹗” 得到的答案永遠是﹕“愛你的頭﹗”
“噢﹐謝謝大王還那麼迷戀本夫人的頭﹗”

但是如果問小王子﹕“愛唔愛媽咪﹖”
一個帶著羞澀﹑溫柔的聲音會回答你﹕“ 愛 ﹗”
那驚喜與感動﹐筆墨難以形容﹗

小王子﹕“依牙噢溝是啊卡儂哇啊﹗”
(那是我媽媽﹐你不要跟我爭啊﹗)

粉紅公主﹕“昂姑﹑昂姑故﹗”(aku,aku punya lah!)
(我的﹐我的啦﹗)

問小王子﹕“今晚要跟婆婆睡嗎﹖”
小王子猛搖頭。
問粉紅公主﹕“今晚要跟太婆睡嗎﹖”
太婆猛搖頭。

粉紅公主像媽媽屬于“大漢”一族﹐
如果一個不留意﹐
沒讓頸項保持干爽就會熱出紅痱﹐
又腫又痛。

柔如獅

同事send來一新產品﹐說很好用的﹐
一看﹐噢﹐獅子王肯定會喜歡﹗

“試一試﹐你肯定擁有一頭柔髮如獅(絲)﹐ 吼...”